L’écriture comme espace de liberté intérieure
« Écrire, c’est comme peindre un tableau avec des mots. Chaque phrase est une couleur, chaque idée une forme, et ensemble, elles créent une œuvre unique qui peut toucher les cœurs et éveiller les esprits.«
Dans ce monde où chaque journée semble déjà bien remplie, l’écriture s’ouvre comme un refuge pour déposer ce qui ne trouve pas de voix. L’écriture est bien plus qu’un simple alignement de mots ; c’est une main tendue vers notre intériorité, un espace où chaque phrase, chaque image, se déploie en toute liberté. C’est, pour beaucoup, un moyen de libérer les émotions qui ne peuvent être exprimées, comme une porte discrète qui s’ouvre sur ce qui est souvent retenu.
Le besoin d’écrire, de dire et de se libérer
Voici quelques mots qui expriment ce besoin d’écrire, cette impulsion de laisser s’exprimer ce que les mots seuls peuvent dire :
« Je ressens l’envie d’écrire / Le besoin de dire / Transmettre l’émotion qui me traverse / Elle qui m’a tant noyée / En fait, ce n’était qu’une averse / Longue, intense, douloureuse et inopinée »
À travers l’écriture, nous libérons ce qui est enfoui, laissant s’envoler des émotions lourdes, comme des sacs de sable détachés d’une montgolfière. Les mots deviennent des alliés pour alléger l’esprit, et permettent à chacun de prendre de la hauteur, de retrouver une clarté nouvelle.
Un espace pour déposer les émotions et trouver du soulagement
Imaginez l’écriture comme un lieu où vous pouvez déposer, sans crainte ni jugement, les mots que vous n’avez peut-être jamais pu dire à haute voix. À travers des métaphores, des jeux de mots, des images, l’écriture libère ce qui pèse. Là, sur la page, les mots se forment, s’expriment, et quelque part, ils allègent notre esprit de cette rumeur incessante qui nous assaille.
Lorsque nous écrivons, nos pensées, nos ressentis prennent vie sous une forme nouvelle ; c’est comme faire de l’ordre dans une pièce encombrée. Nos soucis, nos chagrins trouvent un endroit où se poser, et nous retrouvons enfin cet espace intérieur, prêt à accueillir ce qui peut nous apporter sérénité et équilibre.
Un soin pour l’esprit aussi essentiel que le soin du corps
Tout comme nous prenons soin de notre corps, l’écriture est une forme de soin pour notre mental et notre esprit. Elle nous aide à apaiser le bavardage incessant, à organiser nos pensées, et à nous reconnecter avec notre véritable essence. Il ne s’agit pas de belles phrases ; écrire, c’est avant tout accueillir nos mots, les poser tels qu’ils viennent, sans retenue.
Cet espace intérieur que l’on dégage en écrivant devient, petit à petit, un terrain fertile pour notre bien-être, un espace où l’on se regarde et où l’on se reconnaît, comme une rencontre renouvelée avec soi-même.
Des ateliers pour explorer ensemble la puissance des mots
Si ce voyage intérieur vous appelle, nos ateliers sont ouverts à tous, même sans expérience particulière. Ils offrent un lieu sécurisant où chacun peut déposer ses pensées et ses émotions. Ces ateliers ne visent pas à produire de beaux textes, mais à libérer ce qui attend de s’exprimer, à offrir une pause pour alléger le cœur et l’esprit.
« Alors du bout de mes doigts, / Je dénoue les liens / Des sacs de sables / Qui m’ont maintenu au sol / Et je m’envole / Je m’allège de tous ces poids / Je prends de la hauteur ».
Dans cet espace, libérez-vous, trouvez votre propre voix et laissez les mots raconter votre histoire.
Vos ressources : Mes ateliers d’écriture libératoire en ligne
Prochaine date : 31/10/2024 – Thème : Lâcher les illusions
Laissez-vous porter par le pouvoir des mots dans un espace sécurisant et bienveillant, où l’écriture devient un véritable allié pour libérer et alléger l’esprit. Cet atelier sera dédié au thème « Lâcher les illusions », une invitation à poser sur papier tout ce qui peut nous maintenir attachés à des croyances limitantes, à ce qui ne nous sert plus. Cliquez ici pour réserver votre place.
Pour aller plus loin dans ce cheminement, un audio alchimique est également disponible sur le même thème, pour une expérience de libération complète et profonde. Fermez les yeux, détendez-vous, et laissez-vous guider vers plus de clarté et de légèreté. Cliquez ici pour écouter l’audio alchimique, et offrez-vous cet instant de transformation intérieure.
Sabine Georges
Coach et accompagnante holistique
et pas que !
Pour vos demandes d’accompagnements je vous invite à prendre directement rdv dans mon agenda.
